Calendario giornate di pratica intensa:

> Sabato 31 ottobre

PRATICA INTENSA  presenza e osservazione

> Sabato 28 novembre

PRATICA INTENSA  presenza e osservazione

> Sabato 30 gennaio
MASSAGGIO DEGLI ORGANI INTERNI
Digiuno o semidigiuno a frutta

> Sabato 27 febbraio
L’APERTURA DEL CUORE attraverso il lavoro sulle arcuazioni
Silenzio da parola e semidigiuno a frutta

> Sabato 26 marzo
RADICAMENTO E INTENZIONE
Semidigiuno a frutta

> Sabato 30 aprile
PREPARAZIONE AI PRANAYAMA
Semidigiuno a frutta

> Sabato 28 maggio
CONCENTRAZIONE E MEDITAZIONE
Semidigiuno a frutta

> Sabato 18 giugno
POSIZIONI ROVESCIATE con ALLUNGAMENTO DEI TEMPI DI TENUTA e inversione della polarità.
Semidigiuno a frutta

In chiusura di anno sarà possibile organizzare un seminario di più giorni in una località da decidersi per sperimentare la continuità della pratica yogica spinta a un livello più profondo e intenso.